Gruppen und Gesprächskreise

Innen und Außen harmonisieren- gut in Kontakt mit sich selbst und anderen sein

Immer höherer Anspruch an uns Frauen in Hinblick auf Karriere, Attraktivität als Partnerin, Kompetenz als Mutter und/ oder Tochter lassen uns oft die eigenen Bedürfnisse zurückstellen oder vergessen. Die leiseren inneren Töne finden wenig Gehört und der Fokus unserer Aufmerksamkeit liegt eher im Außen als im Innen.

Diese Gruppe möchte in entspannter Atmosphäre die Möglichkeit schaffen, die Ansprüche an sich selbst- von innen und außen kommend- wertfrei zu betrachten und dabei unterstützen, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen oder gewichtiger zu nehmen. Auch sich widersprechenden Bedürfnissen oder Anteilen wird Raum gegeben. Gestärkt werden so ein guter und liebevoller Kontakt mit sich selbst und nach Außen.

Es besteht die Möglichkeit, dass jede Frau ein oder mehrere Alltagsrituale kreiert, die sie auf sich selbst zentriert. Mit Elementen aus der Gestalttherapie, Achtsamkeitsübungen und kreativen Methoden können jeweils eigene unterstützende Rituale geschaffen werden.

Marion Pedrotti, Dipl. Sozialpädagogin, Gestalttherapeutin
Beginn: auf Anfrage
Uhrzeit: 18-19.30 Uhr
Ort:Frauenberatungsstelle, Ernst-Rein-Str. 33
Termine:10
Kosten: 5-20 €

Anmeldung über: Psychologische Frauenberatung e. V., Tel. 0521 – 121597 (Nachricht mit Name und Telefonnummer kann auf dem AB hinterlassen werden)